习惯性流产的原因及预防

哈尔滨协佳医院讲解：习惯性流产为自然流产连续3次以上者，每次流产往往发生在同一妊娠月份。中医称为“滑胎”。习惯性流产的原因很多，下面哈尔滨协佳不孕不育医院医生来说说习惯性流产的原因及如何预防习惯性流产？

习惯性流产的病因：

习惯性流产的病因复杂，有免疫性因素、遗传性因素、感染性因素、内分泌性因素、解剖因素等疾病可导致习惯性流产的发生。

女性应该怎样预防习惯性流产？

1.注意个人卫生

勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。勤换衣，衣着应宽大，腰带不宜束得过紧。平时应穿平底鞋。

2.生活有规律

起居要有规律，以平和为好。早晨多呼吸新鲜空气，并参加适当的活动。每日8小时睡眠。既不可太逸（如过于贪睡），亦不可太劳（如提举重物或攀高履险等）。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，易致伤胎流产。养成定时大便的习惯，保持大便通畅，避免使用泻药。

3.保持心情舒畅

自然流产是因为孕妇核心神经过度兴奋所致，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种兴奋。要采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

4.定期做产前检查

妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并指导孕期保健。

5.慎房事

有自然流产史的孕妇妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

6.选择合适的饮食

进食富含营养（高蛋白、高维生素及多种微量元素）并易于消化的食物。胃肠虚寒者，慎吃性味寒凉的食物，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎食雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

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